軽重量で効かせるという長田哲也式トレーニングを調べていたら・・・

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倉吉の人だったんかい!てゆーか、鳥取だらずプロレス会場wあの人だったんかい! 
 
 
 
予約が何ヶ月待ちで凄いらしく、タイミングが合えば指導受けてみたい。広背筋と上腕二頭筋悩み。
軽重量で効かせるという長田哲也式トレーニングを調べていたら・・・

週プロ湯沢さんの誕生日会。棚橋さんLOVEな湯沢さんの気持ちを代弁 / 明日から決戦の舞台・上越国際スキー場入り。2015slopestyle予告編

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コメント

こんにちは(^^)♪

すごい!!!実は鳥取つながりでいらっしゃったんですね!!
聞いてびっくり☆ってこと、ありますよね!!!

軽重量で効果があると、なんだか頑張れそうな気がしますね!!予約待ち、すごい!!!

家には1.25㎏のプレートで最大10㎏まで調節できるダンベルが2つもあります・・・

むしろやせ形なのですが、前職時代に付いた(付いてしまった)筋肉が、維持しなかったので2年かけてクリアになってしまい、去年少し頑張って腕を締めたんですが鉄の意志崩壊しました…頑張ろうかな(笑)

部屋の片隅にぽつんと置いてあって、ブラック&メタリックシルバーのカラーでこれでは完全にモダンインテリア状態です(泣)

今日もお仕事頑張って下さいね、応援してますよ☆
大好きでーす❤

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